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Wenn Sie einfach Ihr ganzes Leben lang nicht über Ihre Hautpflege nachgedacht haben, ist es nie zu spät, auf den Zug aufzuspringen und sinnvolle Änderungen vorzunehmen, die sich positiv auf die Gesundheit Ihrer Haut auswirken.
Leider hat es Konsequenzen, wenn Sie Ihre Haut aufgeben, und je länger Sie sich nicht um ihre Bedürfnisse kümmern, desto mehr Arbeit müssen Sie investieren, um den Schaden rückgängig zu machen. Egal, ob Sie nicht auf Sonnencreme achten, Schwierigkeiten haben, sich nachts daran zu erinnern, Ihr Make-up zu entfernen, oder Ihre Haut noch nie in ihrem Leben einen Tropfen Feuchtigkeit gesehen hat, irgendwann beginnen Sie, die Auswirkungen von Vernachlässigung und Misshandlung zu sehen.
Dr. Shari Sperling, zertifizierte Dermatologin bei Sperling Dermatology in New York und New Jersey, sagte der germanic, dass Probleme wie Akne, Hautunreinheiten, Trockenheit, Dermatitis und Alterserscheinungen als Folge von Vernachlässigung auftreten können, wozu auch das Einschlafen ohne Waschen gehört dein Gesicht. Dies kann zu verstopften Poren und Pickeln führen und den natürlichen Reparaturprozess Ihrer Haut beeinträchtigen, was wiederum zu vorzeitiger Hautalterung führen kann. Alarmierenderweise erwähnte sie auch, dass Sie sogar riskieren können, Augenreizungen oder Infektionen zu bekommen, wenn Sie Augen-Make-up nicht entfernen.
Darüber hinaus stellte Dr. Brendan Camp, ein staatlich geprüfter Dermatologe am MDCS Dermatology in New York, fest, dass die Aufrechterhaltung einer regelmäßigen Hautpflege eine gesunde Angewohnheit ist, die dem Training ähnelt: „Eine gesunde Angewohnheit für Ihre Haut kann Anzeichen von Frühgeburten verhindern und behandeln Alterung wie feine Linien, Falten und dunkle Flecken sowie Erkrankungen wie Akne.“ Wie Sperling betonte auch er die Wichtigkeit des Gesichtswaschens und fügte hinzu: „Wenn Sie Ihr Gesicht nicht waschen, entfernen Sie kein überschüssiges Öl, Ablagerungen und Schadstoffe, die die Haut reizen oder Entzündungen verursachen können.“
Idealerweise empfiehlt Camp, schon früh im Leben gesunde Hautgewohnheiten zu entwickeln, Teenager zu ermutigen, ein grundlegendes Regime zu entwickeln, das Reinigung, Medikation und Feuchtigkeitspflege umfasst, und Menschen in den Zwanzigern, damit zu beginnen, Anti-Aging-Schritte in ihre Routinen aufzunehmen.
Und obwohl Probleme wie die Auswirkungen von Sonneneinstrahlung auf zellulärer Ebene nicht rückgängig gemacht werden können, bedeutet dies nicht, dass Sie später im Leben keine Hautpflegeroutine beginnen können. „Es ist nie zu spät, mit einer Hautpflegeroutine zu beginnen“, erklärte Camp. „Die Haut hat in jedem Lebensabschnitt unterschiedliche Bedürfnisse. Egal, ob Sie früh oder spät im Spiel sind, einfache Änderungen in der Behandlung Ihrer Haut können sich auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken.“
Es ist eine Erleichterung zu wissen, dass noch nicht alles verloren ist, und es lohnt sich immer, Ihrer Haut zu helfen, ihren früheren Glanz wiederherzustellen. Sie können sogar mit kleinen Schritten beginnen, wenn Sie in Ihre Hautpflege-Komfortzone gelangen. Sperling sagte, dass „es nicht aufwändig sein muss, aber die Haut richtig zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen und täglich einen Lichtschutzfaktor zu tragen, kann einen Unterschied machen.“ Aber wenn Sie ein paar effektivere und reparierende Elemente hinzufügen möchten, empfahl sie Inhaltsstoffe wie Retinol (das helfen kann, das Aussehen von feinen Linien und Falten zu reduzieren, während es die Kollagenproduktion stimuliert und hilft, den Hautton auszugleichen) und Vitamin C (ein Antioxidans). die die Haut vor oxidativen Schäden schützt und helfen kann, Textur und Spannkraft zu verbessern).
Unten habe ich die Empfehlungen von Camp und Sterling zum Zurücksetzen der Hautpflege zusammengefasst, und sie umfassen alles von Reinigungsmitteln und Feuchtigkeitscremes bis hin zu Seren und Masken. Sie sind in verschiedenen Preisklassen erhältlich und randvoll mit den erwähnten heilenden Inhaltsstoffen und mehr. Holen Sie sich eine für sich und verwöhnen Sie Ihre Haut so, wie sie es verdient.
